Qu’est-ce qu’un objectif SMART ?
Un objectif smart va répondre à 5 critères : SPECIFIQUE, MESURABLE, ATTEIGNABLE, REALISABLE ET TEMPORELLE.
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Le premier critère d’un objectif SMART, c’est de définir clairement le résultat attendu.
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Le deuxième critère est que ton objectif doit contenir une donnée mesurable qui te permet de le qualifier ou le quantifier afin de déterminer s’il est atteint ou pas.
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Dans le troisième critère, il faut que ton objectif soit atteignable. Sur une échelle de 1 à 10 la difficulté de ton objectif ne doit pas dépasser 7. Personne ne te demande de te mettre la corde au cou avec tes objectifs. Va à ton rythme, définis ce qui est aisé pour toi.
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Au quatrième critère, il faut que ton objectif soit réalisable et qu’il puisse tenir compte des différentes contraintes internes et externes que tu as.
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En dernier, il y a la notion du temps qui est capital dans l’atteinte d’un objectif. Un objectif qui n’a pas de deadline n’en est pas un.
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Exemples d’objectifs S.M.A.R.T : je perds 10kg au 31 mars 2021; Je marche 30min par jour dans mon quartier; J’augmente mes revenus mensuels de 100.000 Fcfa; Je prie trois fois par jour; Je lis 1 chapitre de la Bible/du Coran par jour; Je dîne au restaurant 1 fois par mois avec mon conjoint/ma conjointe; J’organise une sortie tous les mois en famille; Je prends 2 semaines de congés par mois; J’épargne 500.000 Fcfa par mois.
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