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10 étapes simples pour définir et atteindre tes buts

2016 tire à sa fin et certainement comme les autres années, ta vie n’a pas bougée. Toujours les mêmes rêves qui n’aboutissent jamais. Toujours les mêmes pensées négatives qui te fatiguent. Tu as l’impression d’être venue accompagner les autres sur terre. Très souvent, nous n’atteignons pas nos objectifs parce-que nous ne savons pas les définir. Je te propose aujourd’hui dix étapes simples pour définir et atteindre tes buts en 2017 !

#1 Identifie les buts

Ecris et décris clairement les buts que tu souhaites atteindre. Je te propose de t’amuser un peu. Fais un brainstorming (réflexion intense) pendant cinq minutes. Ecris tout ce qui te passe par la tête sans t’arrêter dans un cahier. Il peut s’agir d’un but à atteindre dans 5 ans, 10 ans, 20 ans. Laisse toi aller détends toi. Oublie le comment. Focalise toi sur le « je veux ». Exemple de but : je veux augmenter mes revenus, n’est pas un but spécifique. Je veux augmenter mes revenues de 100% en passant de 150 000 Fcfa/mois à 300 000 Fcfa, c’est un but clair, précis, motivant.

#2 Fixe un délai pour chacun des buts identifiés

Tu dois maintenant fixer un délai précis pour chacun des buts. 6 mois, 1 an, 2 ans etc… N’oublie pas de te focaliser que sur ce que tu veux. Pour le moment oublie le comment. En te fixant des délais tu déclenches une force inconsciente qui contribue à en faire une réalité.

#3 Choisis maintenant 4 buts qui te tiennent le plus à coeur

Maintenant tu dois prioriser les buts. Identifie quatre qui te rendront la plus heureuse si tu les atteignais dans 1 an. Ensuite, explique pour chacun es buts les raisons pour lesquelles tu prends le ferme engagement de les réaliser.

#4 Fais la liste de tout ce que tu ressentiras quand chaque but sera atteint

Tu dois te mettre dans l’état émotionnel dans lequel tu seras quand ton objectif deviendra réalité. Comment te sentiras-tu? Si tu n’accordes pas une émotion positive à la réalisation de ton objectif ce sera difficile de conditionner ton esprit à l’atteindre. Si en pensant à ton objectif tu ne vois que des choses négatives, du genre il ne deviendra pas réalité, continue d’associer une émotion positive chaque jour ou chaque fois que tu y penseras jusqu’à ce que tout le négatif disparaisse.

#5 Fais la liste des éventuels obstacles que tu auras à surmonter

Je crois que c’est ce que nous ne faisons pas dans la planification. Nous avons peur de l’échec et évitons donc de parler de difficultés. Pourtant, avoir en tête les éventuels obstacles te prépare mentalement à affronter toutes les difficultés.
Quand je devais démissionner pour entreprendre, la question que je me suis posée est celle-ci : quelle est la pire chose qui pourrait m’arriver dans cette nouvelle aventure? La réponse à cette question m’a permis de me préparer convenablement.

6-Fais la liste des connaissances dont tu as besoin pour atteindre tes buts

La connaissance te donne la puissance pour accomplir ce que tu ne pourrais pas faire autrement. Les aptitudes te donne les outils pour profiter pleinement de tes connaissances. Réussir te demande de combiner ceux deux éléments.

7- Identifie les personnes ou groupes qui t’aideront à atteindre tes buts

Nous sommes plus performant quand nous bénéficions de l’aide ou des conseils des autres. Faites de ceux qui ont déjà réussi vos enseignants. Choisissez un coach ou un club de personnes qui partagent les mêmes buts et valeurs que vous.

8- Développe un plan d’action

C’est l’étape la plus difficile. Il s’agit de détailler les étapes qui vont te permettre d’atteindre tes buts.

9- Définis tes critères de réussite

Pour chaque but, définir des critères de réussite. Pose toi la question suivante : qu’est-ce qui me fera dire que j’ai réussi concrètement?

10- Offre toi une récompense

Après tout la vie mérite d’être belle !!! Offre toi une récompenses pour te féliciter de tes succès !


1 comment

Merci pour cette belle initiative, celle d aider les autres a partir de votre experience a atteindre leur but. Personnellement j ai besoin de coaching pour la realisation de mes buts et en developpement personnel.

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