Couple : 15 raisons de faire l’amour plus souvent !

J’imagine vos sourires ! Aujourd’hui j’ai décidé de partager avec vous cet article inspiré d’une publication de Directbuzz.fr avec quelques retouches de ma part.

Je le trouve très pertinent et j’espère qu’il vous inspirera dès ce soir ! Alors, voici 15 raisons réalistes de faire l’amour (et non les palabres) tous les jours dans votre couple :

1. C’est relaxant.

Qui n’est jamais stressé de nos jours ? Durant l’activité sexuelle, le corps produit de la dopamine en quantité, une substance qui a des effets apaisants (entre autres) ainsi que des endorphines (la fameuse « hormone du bonheur »

2. Vous faites de l’exercice.

Mine de rien entre boulot et les sorties, il n’est pas toujours évident de se caler un footing ou une séance de natation. L’idéal reste le sexe. Faire l’amour est une forme non négligeable d’activité physique (ça fait transpirer).

3. C’est gratuit !

Enfin un loisir qui ne va pas vous ruiner (normalement…) Le sexe ne vous coûte pas un sous !

4. Vous faites baisser la pression sanguine.

Les câlins sous la couette peuvent améliorer votre circulation sanguine, et permet aussi d’oxygéner le sang.

5. Vous renforcer vos défenses immunitaires.

L’immunoglobuline, un antigène produit par le corps et qui permet notamment de combattre la grippe, augmente proportionnellement avec l’activité sexuelle.

6. Vous acquérez de l’expérience

Après tout, il faut bien chercher à s’améliorer sans cesse dans tous les domaines, non ? Et bien c’est en forgeant que l’on devient forgeron, comme on dit.

7. Ça vous rajeunit

Faire l’amour au moins trois fois par semaine pourrait bien vous donner l’air d’avoir 10 ans de moins, du moins c’est ce qu’affirme un chercheur neuropsychologue écossais du nom de David Weeks.

8. C’est bon pour le cœur

Des scientifiques se sont penchés sur les effets d’une activité sexuelle régulière sur le cœur des patients. Les hommes ont environ 45% moins de chance d’avoir des maladies cardiovasculaires.

9. Vous devenez plus confiant en vous !

Forcément, vu que vous êtes désiré(e) c’est toujours rassurant.

10. Ça soulage la douleur

Le sexe permet de libérer des endorphines, ce qui crée une sensation de plaisir et annule les sensations de douleur comme les migraines par exemple !

11. Le sexe permet de construire une certaine intimité et un sentiment de confiance

L’acte sexuel, à son paroxysme, crée un afflux soudain d’une hormone, l’ocytocine. C’est cette hormone qui est en partie liée à la sensation d’être amoureux et de se sentir comblé.

12. Cela réduit les chances de cancer

Le fait d’éjaculer régulièrement réduit en effet les chances de développer un cancer de la prostate ! Les femmes ne sont pas en reste : l’oxytocine dont nous parlions précédemment pourrait bien réduire aussi les risques de cancer du sein.

13. Ça renforce les muscles pelviens

Les muscles du bassin sont très sollicités durant le sexe (pas besoin de vous faire un dessin, si ?) Bien sûr, le fait de faire l’amour permet d’exercer tout une panoplie de muscles différents : les quadriceps, les muscles dorsaux, les pectoraux, tout dépend des positions.

14. Le sexe aide à dormir

La relaxation post-coïtale et la fatigue provoquée par vos efforts pour atteindre le septième ciel vous permettent à coup sûr de bien dormir. Le sexe pourrait bien devenir le meilleur remède pour les insomniaques !

15. Si vous voulez un enfant, c’est encore le moyen le plus simple aujourd’hui.

Rien à ajouter.